No Dia Mundial do Dentista, 3 de outubro, trazemos algumas dicas para o uso adequado da escova de dentes:
- Escovas dentais devem ser sempre indicadas por um dentista. O profissional de saúde deverá orientar, também, quanto à melhor forma de higienização do produto;
- A escova deve ser substituída, no mínimo, a cada três meses ou quando o usuário perceber que as cerdas começar a ficar desgastada. Além disso, recomenda-se a troca da escova após uma gripe ou resfriado para diminuir o risco de nova infecção por meio dos germes que aderem às cerdas;
- Com relação à flexibilidade do cabo da escova, o formato da cabeça da escova (retangular, cônica, hexagonal, etc.) e à forma das cerdas (com pontas planas, arredondadas, em diferentes níveis, etc.), a opção deve ser pelo que for mais confortável. O importante mesmo é usar uma escova que se ajuste bem à boca e alcance todos os dentes;
- Recomenda-se, ainda, pelo menos três escovações diárias, sendo a mais importante e que merece maior atenção, a da noite, antes de dormir, com a utilização de fio dental e posterior escovação mais cuidadosa;
- Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos. Escove os dentes com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.
Para uma higiene bucal eficaz, a limpeza de cada parte da boca deve ser realizada da seguinte maneira:
- Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores;
- Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores;
- Em seguida, escove as superfícies de mastigação;
- Para evitar o mau hálito (halitose) também é importante que a língua seja escovada, pois nela alojam-se muitas das bactérias da cavidade bucal.
Fonte: Portal do Consumidor